我老妈最近情绪出现低落，总是因为一点小事就开始烦心，记忆力也在持续的下降，很爱唠叨，查了一下，说是更年期综合征，请问更年期会维持多长时间啊？
 姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院 擅长：全科 更年期持续时间的长久和个体有很大的关系，多则10年，少则5年。平时保持心情舒畅，多出去运动，交友，快乐的渡过更年期。饮食方面清淡，不要吃油腻辛辣的食物，多喝水。还可以补充坚果，帮助加强记忆力。如果持续出现这种状态，可以去医院进行检查，再做针对性的治疗。 |
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