男性泡什么喝可以调节内分泌？

曾令寰 主任医师 四川省中西医结合医院

擅长：1.面部综合微整形：肉毒素、玻尿酸、线雕拉皮；2.眼部综合整形；3.鼻部综合整形；4.面部轮廓修改：下颌角截骨整形（方脸改瓜子脸）；颧骨截骨整形（颧骨内推缩小、降低）；颏截骨成形；5.面部SMAS筋膜、骨膜联合拉皮。

调理内分泌首要问题就是从饮食、运动上入手，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水。同时多做运动，加强体质，还要有科学的生活保持规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。泡水喝的东西的话可以泡点祛脾湿，清心火，降肺热比如金银花、菊花等。